Vid nästan alla mina mellanmål försöker jag äta något proteinrikt, dels för att jag vet att det mättar längre men också för att jag vill ge mina muskler lite extra bränsle.
Under vardagen när det är mycket med både jobb och skola så blir det oftast rätt tråkiga mellanmål, lite karg, keso eller ägg, allt ska gå fort. Men under helgerna så brukar jag lyxa till det och lägga ner lite mer tid (iallafall ett par minuter till) på mellanmålet. Imorse gjorde jag mig lite ny granola. Så idag blev det kvarg med granola. Både bra kolhydrater, protein och bra fetter! Recept på granolan kommer upp under morgondagen.
