Hur en matdag ser ut för mig

Jag har fått lite frågor på instagram (om du missat att jag även finns på instagram så heter jag ensamtjejpagymmet där också) hur en matdag ser ut för mig.
Jag försöker alltid att äta var 3-4:e timma för att hålla blodsockret på en jämn nivå. På så vis så minskar jag risken för att stoppa i mig snabba kolhydrater (som godis), att överäta och jag håller ämnesomsättningen igång. Jag hinner liksom aldrig bli för hungrig och därmed fatta dåliga val.

Ofta så ser mina dagar ut så här:

Frukost
Mellanmål
Lunch
Mellanmål
Middag
Kvällsmat

(Tränar jag dricker jag även en proteinshake och banan efter träningen). Jag försöker att alltid äta proteinrika mellanmål, gärna i fikaformat. Typ som proteinrika chokladbollar/proteinrik glass mm. Nedan ser ni: Proteinrika chokladbollar, höstgryta med potatis och sallad, jordnötskakor, ugnsgrillad kyckling med rotfrukter och sallad, kvarg och kiwi och äpple samt olika gröna rawfooddrinkar.