Vissa dagar skriker kroppen efter socker. Jag brukar alltid fråga mig varför det sker. Är jag trött, har jag sovit dåligt? Är jag egentligen törstig? Var det länge sedan jag åt, kanske är jag hungrig? Har jag fått i mig för lite mat under en dag och kroppen vill ha mer energi? Hur är dagsformen, känner jag mig nere på grund av något? Men ibland är man bara sugen på tillexempel glass utan av någon anledning punkt!
Som typ i förrgår. Kroppen var så sugen på glass. Jag accepterade känslan och gav kroppen vad den ville ha. Jag gav kanske inte efter riktigt ordentligt. Istället för att tanka kroppen med raffinerat socker (tom energi) så tankade jag kroppen med sött från banan.
Jag gjorde en glass på fryst skivad banan och slängde ned en näve jordgubbar och en näve hallon. Jag hade på lite sockerfri choklad för en extra touch!
